Med känning för din nyckel

11 september, 2014 av Kristin

Strax stundar sommarens lov och diverse åtaganden. Alla har sina förväntningar med sig, utformade av föregående somrars upplevelser, sina förutsättningar, ens ekonomi, hälsan man bär på, människor runtomkring sig. Det enda vi kan enas om är att ingen sommar är den andra lik och ingen har och kommer någonsin ha just den sommar Du har framför dig.

Det är strax mitt i sommaren, midsommar. Ändå känns det som att vi är i början av den. Härligaste tiden är nu säger dom flesta jag pratar med. Sommaren ligger framför oss.

Se dig omkring och ta in vad som görs och syns runt dig, fundera sen på dig -bara dig. Vad behöver Du för din bästa tid? Det är lätt att dras med i vad alla andra gör på sin sommar och sin semester, man färgas av andras val och önskemål. Så vad behöver DU i sommar?

Medkänslan för dig själv är grunden i att kunna känna med och för någon annan. Annars är den helt ofullständig, medkänslan. Och jag tänker att en liten stund om dagen kan det vara bra att vara med bara sig själv, men i det långa loppet är ”ensam aldrig stark”. Vi blir någon genom andra. Alltid.

Det finns mängder av benämningar i alla forum för detta med att vara med sig själv och göra sin stund. Boosta, puffa, detoxa, piffa, lyxa… Jag kan inte alla.

Gör det enkelt för dig. Utan hjälpmedel, recept och pengar.

Sträck på dig i sängen innan du går upp, känn efter hur mår jag idag. Lägg dig ner på golvet eller marken där du är när du behöver det, känn vad behöver jag nu. Ställ dig, där du är, med handen på bröstet och känn din andning, -så här känns det nu.

Varje dag en stund med dig själv!

Sedan kan du känna med andra. Vara glad åt folks semestrar, lov, projekt, plantor, syltningar, solbrännor. Skratta och gråta med andra. För ni vet, så sant som det är sagt i alla tider -folk behöver varandra. Ta vara på dig så att du kan tillvarata andra.

Det är bara Du som har nyckel till dig och din sommar. Ibland behöver man pröva några nycklar i knippan innan man hittar den som passar och ibland är det så som det är här på gårn. Endast ett exemplar finns till en dörr och till dörren i huset bredvid går det åt en hel nyckelknippa… Ibland går samma nyckel till fler dörrar.

Till sist. Mitt hjärta slår ett extra slag för barn. Alla har vi varit där och fortfarande finns ditt inre barn i dig, hela livet. På somrarna vaknar det ofta till liv i olika minnen och erfarenheter som vi haft som små. Det är många små omkring oss som behöver få vara bara barn. Leka och leva i sommarens härliga tid. Jag är helt säker på att Du kan hjälpa någon att få en uns sommar i sig och någons ben fulla av spring…

Väl mött!